澳洲體育

澳洲是個非常「體育迷」的國家，超過90%的澳洲人都對各種各樣的運動充滿興趣，所以在澳洲可以嘗試的運動種類也特別多。

在澳洲留學生活，如果你想知道身邊人都在聊些什麼，那麼即使你是個不喜歡運動的宅男或宅女，你也絕對不能不知這些——澳洲最受歡迎的運動！

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澳式橄欖球 Australian Rules Football (AFL)

 

澳式橄欖球的比賽在板球場或差不多大小的橢圓形草地球場上進行，每支球隊通常有 22 名球員，其中18人上場。球員可以踢球、手持球或拍球，攔截和追逐其他球員，並從橢圓形的任何地方踢球射門。球場末端有三個門區，射進不同門區，得分有所不同。

AFL聯賽通常從3月末開始一直進行至9月，然後再開始為期4周的季後賽，前8名隊伍將從中脫穎而出，最終在AFL大決賽中，以兩隊在總決賽爭奪超級杯為終結，AFL決賽每年在墨爾本板球場舉行。

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板球 Cricket

板球是澳洲的另一項國家運動，板球雖然起源於英國，但近20年來，澳洲已經成為板球運動的霸主，是世界各地澳洲人的驕傲和娛樂的源泉。澳洲擁有男子和女子國家板球隊，綽號分別為「Baggy Greens」和「Southern Stars」。

澳洲熱門的板球賽事有——
板球對抗賽（Test Cricket）：最傳統的一種板球賽形式，每場賽事通常進行四到五天，無限制投球輪數。板球單日國際賽（One-day International）：也稱「有限輪比賽」（limited overs cricket）或「板球快賽」（instant cricket），由傳統的英式板球發展而來，用以提高比賽上座率。

灰燼杯（The Ashes）：在英國和澳洲之間舉辦的板球對抗賽系列，該賽事一般被視為由最近在該項賽事獲得冠軍的隊伍舉辦。板球比賽每隊上場11人，每一局分為防守跟進攻方，防守方的會派上一個投手，進攻方則是派出兩個人站在球道（Pitch） 兩端作為打者跟跑者，防守方也是散布在球場當中準備接球，擊球局結束後就會攻守對調。

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橄欖球 Rugby

雖然中文都是橄欖球，但澳洲的Rugby League和上文提到的Australian Rules Football（AFL）在比賽用球、場地、得分、賽制規則方面有所不同。相同的是澳洲人對於這兩個運動的喜愛。

其中國家橄欖球聯盟 The National Rugby League (NRL) 是澳洲的橄欖球聯盟比賽，由來自澳洲不同地區的球隊參加。 

NRL比賽每隊各上場13名球員，比賽場地為長方形草地，球場兩端各有H型球門。比賽目的是持球衝到對方球門線後方以球觸地得分，稱之為達陣；亦可以在比賽中踢球越過球門橫桿上方而得分。比賽過程中，防守一方可擒抱攻方持球員以阻止其進攻，被擒抱倒地後就結束攻擊回合。

NRL中最熱門的賽事 State of Origin 系列賽是澳洲最具標誌性的橄欖球聯盟賽事之一，新南威爾士藍隊和昆士蘭紅隊將進行三局兩勝的比賽。

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足球 Soccer

世界最受歡迎的運動——足球，在別的國家也被稱為Football，當然也是澳洲的熱門體育運動。

在今年，澳洲更是主辦了2023年FIFA女子世界杯，澳洲女足國家隊在今年女足世界杯中表現出色， 對戰英格蘭的准決賽甚至吸引了超過 1100 萬觀眾觀看，成為數十年以來澳洲收視率最高的電視節目。

此外，她們的隊名Matildas還被選為澳洲年度詞彙，既是對她們的肯定與致敬，又可見澳洲人對這項運動的熱情將會日益高漲。

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除了上面提到的這些體育運動外，由於澳洲人對於體育活動充滿十足的熱情，因此其他一些國際熱門的球類運動在澳洲也同樣流行，比如籃球、排球等等也有專門的賽事，而我們亞洲人熱衷的羽毛球、乒乓球等等也是隨處可見～

在澳洲哪裡可以參與這些運動？

澳洲運動俱樂部繁多，如果你也熱衷運動，可以嘗試加入本地的俱樂部，或者加入學校的運動社團。

運動的好處

無論你是享受運動競技的刺激感，還是想通過運動結交朋友，又或是想保持身心健康，運動都是很好的選擇，比如：

• 建立新友誼：可以加入俱樂部認識新朋友或者網上找到運動好搭子
• 減輕壓力：運動可以通過增加內啡肽來幫助人減輕壓力，也有助於管理您的精力和情緒
• 睡眠質量上升：運動有助於保持更好的睡眠模式並提高睡眠質量
• 培養技能：體育運動可以培養紀律、責任感、時間管理、團隊合作和領導力等品質，所有這些都可以應用於生活的其他領域

 

如何在澳洲體育事業大展拳腳？

想在澳洲體育行業發展自己的職業道路？那麼你可以考慮讀一些運動相關的課程哦！有興趣的同學可以參考相關的課程介紹👉在奧運之城學習運動健康科學，盤點昆州三大名校運動相關的大學和碩士科系！

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如果大家也想參與到澳洲的體育運動中，那麼趕緊和你的運動搭子們「動」起來吧～